材料（一人份）
MEKO 100%純椰青水 150毫升
羽衣甘藍 1片
牛油果 半個
香蕉 半隻
奇異果 半個
做法
1. 將所有材料切粒放入攪拌器內。
2. 加入椰青水。
3. 開動攪拌器至材料均勻便成。
營養小知識
羽衣甘藍︰含有豐富的維他命、鈣質、鐵質、葉酸、胡蘿蔔素等營養，高纖低卡。
牛油果︰含豐富營養，包括多種維他命、纖維及礦物質。
香蕉︰蘊含豐富膳食纖維，有助於飽腹感。
奇異果︰含豐富維他命C，能提高身體的免疫力。
椰青水︰含天然電解質有助補充體內水分。
